Jouw Bedrijfsnaam - Voor Vrouwen die Balans en Succes Willen

Silent Road – Voor vrouwen die streven naar balans, persoonlijke groei en succes

Ben jij een vrouw die op zoek is naar meer balans en persoonlijke groei, of je nu een druk gezinsleven hebt of een carrière aan het opbouwen bent? Ik ben Sanne, moeder van vier kinderen en directeur in het basisonderwijs, en ik begrijp als geen ander hoe uitdagend het kan zijn om alle rollen in het leven in balans te houden. Of je nu net aan je carrière begint of al een gezin hebt, ik help vrouwen zoals jij om rust, focus en succes te vinden in zowel hun persoonlijke als professionele leven.

Bij Silent Road bied ik op maat gemaakte coaching en mindfulness-trainingen, specifiek gericht op vrouwen die hun persoonlijke en professionele doelen willen bereiken. Of je nu worstelt met stress, een betere balans zoekt tussen werk, studie of privéleven, of je eigen kracht en potentieel wilt ontdekken, ik sta voor je klaar met persoonlijke begeleiding die bij jou past.

Mijn diensten zijn speciaal voor vrouwen die:

Balans willen vinden tussen werk, studie, gezin en tijd voor zichzelf
Mindfulness willen gebruiken om meer rust en focus te krijgen
Hun persoonlijke en professionele groei willen versnellen
Ondersteuning zoeken bij het stellen van grenzen en het managen van stress

Of je nu een jonge vrouw bent die haar carrièrepad aan het uitstippelen is of een moeder die worstelt met werk-privé balans, ik bied een veilige ruimte waar jij centraal staat. Laten we samen jouw doelen bereiken, innerlijke rust vinden en jouw leven vormgeven op een manier die bij jou past.

Populaire diensten:

Mindfulness-trainingen voor vrouwen
Coaching voor balans tussen werk, studie en privé
Teamcoaching voor vrouwen in professionele omgevingen

Wat anderen zeggen

★★★★★
Het mooie aan deze cursus vind ik dat je allerlei verschillende meditaties leert. Je krijgt zowel praktijk als theorie en zo ontdek je ook wat je persoonlijke voorkeur heeft.
Bij Sanne is niks goed of fout; je doet het op jouw manier.
Ze heeft een fijne stem om naar te luisteren. Iedere week bespreken we de lessen/opdrachten even door en zo leer je ook weer van je medecursisten.
Dank je wel, Sanne!
Alissa
- Mindfulness Training -

★★★★★
Samen met andere moeders gestart met de cursus mindfulness om meer tijd aan en voor mezelf te hebben en ook bewuster met tijd voor mijzelf om te gaan. Dit is zeker gelukt. Dankzij Sanne heb ik geleerd hoe ik meer kan leven in het moment en wat vaker even ademhaal voordat ik denk of doe. Sanne legde alle theorie helder uit en zorgde er tijdens de lessen voor dat de lesstof en de oefeningen voldoende werden afgewisseld. Hierdoor was alles goed te begrijpen. Het ‘huiswerk’ zorgde er voor dat ik meer nadacht over wat ik mezelf gunde en hoe ik dit voor mezelf kon inplannen. Sanne straalt een bepaalde rust uit die ik enorm waardeer. Fijn om naar haar te luisteren en van haar te mogen leren! Het wekelijkse cursusmoment was voor mij al enorm waardevol: even echt tijd voor mijzelf en in alle rust m’n eigen lijf en gedachten te voelen en waarderen.
Marissa
- Mindfulness Training -

★★★★★
De mindfulness training heeft mij veel gebracht. De mix van meditatie, toelichting/uitleg, oefeningen en reflecteren, interactie en delen van ervaring heb ik als heel waardevol ervaren. Je leert vertragen, aandachtig aanwezig te zijn in het hier en nu, zonder oordeel met je gedachten omgaan en verschillende manieren om mindfulness te integreren in je leven. Dit heeft mij meer diepere rust gegeven. Sanne zorgde voor een veilige en open sfeer, waarin alle ruimte was om gezamenlijk te leren en ontdekken.
Corine
- Mindfulness Training -

★★★★★
Wij kregen als kinderopvang een workshop mindfulness van Sanne. Zij gaf één ieder de kans en de ruimte om te wennen en het mediteren eigen te maken. Als je je ogen niet wilt sluiten, dan houd je deze open en voel je vooral op je gemak.
Wij kregen als team de opdracht om ons bewust te worden van stressfactoren op het werk. Mooi om van elkaar te horen dat iedereen op een andere manier stress ervaart. Sanne liet ons nadenken en 'voelen' waar we stress voelen in ons lichaam.
Het was een leerzame workshop en het was zeer positief om dit als team te doen.
Team Yuki & Ko
- Workshop Mindfulness -

★★★★★
De mindfulness workshop biedt een mooie balans tussen theorie en praktijk. De afwisseling zorgt ervoor dat je niet alleen leert over de concepten, maar ze ook meteen in de praktijk kunt brengen. De uitleg is helder en wordt ondersteund door concrete voorbeelden, waardoor alles goed voor te stellen is. Hierdoor voelt het alsof je de technieken direct in je dagelijks leven kunt toepassen. Een waardevolle workshop voor iedereen die meer rust en bewustzijn wil integreren in zijn of haar leven.
Team Sports & Science
- Workshop Mindfulness-